怎样才能调节心情`

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 12:25:26
最进老是觉得心里闷的慌`好像有什么烦心的事情`但是又没有什么`7上8下的不知道是怎么 感觉要窒息乐`这是怎么回事啊
就是因为上班闷的慌`

人生的情绪一般都会有低落,有时感到迷茫,感受不到生活的真实,其实,人都有自己的理想,现实的人生不如意却10之8\9,痛并快乐着,这就是生活的真实.你的感觉可能有什么外在因素的影响(你并没意识到);建议:回忆一下过去的快乐时光,能休息几天最好,找最好的朋友聊聊;找自己曾经最喜欢做的事情做做.情况会好些.或找点新鲜的事做做.其实生活是很丰富的,有很多快乐.

让忙碌来填满自己的生活,让成就来填补自己的空虚!

人一无聊就胡思乱想！

同意楼上的观点,说得太好了.